Widze ze zaczyna to jakos wygladac walic tego propa "pon-śr-pia" czy koniecznie e2d pon-sr-pia-niedz... Druga sprawa jakiego propa polecacie, nie wiem czy pamietacie ale to ja zalozylem temat z podejzanym propem farmaka... i do dzis dnia mam te 2wie serie w domu i jakos nie jestem przekonany do niego. Nie wiem jak sie ma sytuacja [...]
[...] że przyjme to do wiadomości choć takiego wyjadacza siłowni jak mnie cięzko w ch..a zrobić. Co do budowy to widać że ćwiczysz. Podważył bym też te twoje 108 w klacie i 35 w bicepsie, no ale uznajmy że się myle. Ogółem nie jest źle. Przeciez każdy od czegoś zaczyna. Ostry trening, dobra dieta, może jakis suplemencik i będeą z ciebie ludzie.
problem tkwi w glowie na koxie jestes bogiem, schodzisz z towaru zaczyna sie inne zycie. malejesz, tracisz szacun na dzielni zartuje z tym :p u mnie lecytyna fajnie sie sprawdza, duza dawka vit c, jakis boozer tescia tez nie zaszkodzi tez tak mialem jakis czas kiedys... przeszlo z czasem
[...] i znajdziecie se jakiś fan club w łepkach, w w każdym bądź razie powodzenia ;-) P.S. Koks4444 to już słuchać po kilku sekundach 1go filmiku gdzie typ zamiast w radiu pompa zaczyna w radiu ko.. i poprawia na pompa %-) a apropo to te radio koksu też hvjnia dla zajaranych nim małolatów tylko, według mnie. P.S2 %-) jeśli już niektórzy próbują iść [...]
[...] gadasz o tym ze wiekszosc c zrzucil to miesien, nie rubcie tutaj juz takiej afery z tych co wdrazaja glowdo0wki czy wysokie ujemne bilansy kalori, zawsze pierwsza pali sie tkanka tluszczowa, bylo tak od wiekow, jako ze tam organiz odklada wszystkiego po trochu, a nie zaczyna od palenia miesni, naprawde wkurza mnie to.....panike siejecie i tyle
[...] martwić... mnie bolą barki od 1.5 roku :/ mialem fizjo i fizyki terapię, nawet basen na barki niestety mi nie pomoglo nic :/ a na zabiegi idź koniecznie!!!!!! bo tak się zaczyna leczenie! nie żadne suple.. tzn. mozesz juz wrzucic na stale,jakies regeneratory,cos co wzmocni stawy. ale na suplach zbytnio nie polegaj! jesli masz kasę, to bym [...]
wg mnie jak sie zaczyna tak przez okres własnie tych 6 miesięcy to siła masa sama będzie szła bez krety nie ma sensu wpomagac organizmu suplami skoro sam sobie daje rady...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] . Wrzuć trening , ułóż dietę na potreningu.pl i dodaj tutaj zrzuty do oceny Pierwsza opcja z takim nagłym przeskokiem jest chyba średnia? Najpewniej mnie zaleje i to tak obficie. Druga opcja to reverse diet, z tym, że waga to mi zaczyna rosnąć jak dodam choćby 100kcal z węgli bo chyba trzymam więcej wody..? Czekam jeszcze na opinię innych. ;)
[...] zalezy na tej walce, napewno mu zalezy, ale nie moge sie pozbyc wrazenia ze przez to ze duzo zeczy przychodzi mu z latwoscia to ma on taki nieco plomienny zapal i z czasem zaczyna sobie nieco olewac) jeszcze takie krotkie porownanie: -fedor (w fedor the badest men on the planet czy jakos tak, nie jestem pewien ile prawdy w tym programie bylo a [...]
[...] pewien wiec sie nie wpowiadam bo i medykiem nie jestem 4. sprawa wzwodu itd. zależy dużo od psychiki. jak się pojawiają tego typu problemy z jadrami i ich niedyspozycją to zaczyna się problem w głowie. Na razie nie masz się czym martwić ale gdybyś znalazł się kiedyś w takiej sytuacji jak ja to naprawdę mozna sobie zadawać różne pytania bardziej [...]
[...] to konwersja do E2 bo jak się okazało bezposrednio przed zastrzykiem mam poziom 6.9ng/ml więc bardzo dobry w zasadzie i następny podnosi go w okolice 15-16ng pewnie i wtedy zaczynaja sie problemy - w tym i wątroba zaczyna pracowac nad neutralizacją zbyt dużej ilosci testa. Przy tym poziomie miałem Alat coś koło 60 jednostek - każdym bądź razie [...]
[...] stan przegrzania, czyli temperaturę PONAD 100 stopni Celsjusza. Gdy nieświadoma tego osoba wrzuci cokolwiek do takiej wody, grozi to wybuchem i oparzeniem, bo gwałtownie zaczyna uwalniać się para w całej objętości płynu. Inny przykład - w mikrofali da się rozmrażać żywność. Chyba nie sądzisz, że ktoś, kto w barze zje w ten sposób odgrzaną [...]
[...] dla przeciętnego usera... jesli cena produktu wzrasta to jest jak najbardziej podwyżka a nie "wyrównanie" A jesli już dochodzi do takich sytuacji to powoli zaczyna zmieniać się sens powstania i dotychczasowego funkcjonowania internetu gdzie w zamierzeniu zawsze miało być taniej albowiem nie płacimy za koszty utrzymania lokalu [...]
Spox 1 dzien z instruktorem i to on mi zadawal cwiczenia no nic na poczatek przecierpie :P niech mnie wkreci a pozniej lece swoj program :) i na koniec koktail waniliowy :) spox zaczyna mi sie podobac w poniedzialek kolejna wizyta hehe :P
[...] ją utrzymać. Niestety nie stać mnie na intensywne ćwiczenie cały czas, rok, góra dwa lata. Poza tym gram w siatkówkę, jeżdżę rowerem i pływam. W tej chwili ćwiczę w domu i zaczyna brakować mi ciężarów. Nie wiem czy zabrać się ostro do roboty (siłownia, odżywki etc.), czy zainwestować w gryf i stal i ćwiczyć sobie powolutku w domu. Nie ma sensu [...]
[...] (dla Ciebie) i niski zakres powtórzeń zaangażuje najwięcej jednostek motorycznych, bo będziesz trenował blisko upadku, więc zakres powtórzeń 10+ u kogoś kto całkowicie zaczyna jest zbędny według mnie, chyba, że w jakichś poszczególnych izolacjach typu biceps, Łydki. To tak na szybko :-PP Zmieniony przez - Hidan20 w dniu 2018-12-23 00:45:18
Skalar, powoli zaczyna do niej docierac... Podpatruje mnie i dziwi sie , ze 'opychajac sie' stracilem 16 kg w 5 miesiecy, wiec niedlugo cos mam nadzieje ruszy i niej. ';-
[...] rozciagniety miesien najszerszy. 2) "Mysl" lokciem. Tzn. koncentruj sie, abu lokiec unosic do gory, a nie zeby przyciagnac hanle do piersi. W tym drugim przypadku zaczyna pracowac biceps. 3) Hantle dociagasz do biodra mniej wiecej 4) Na poczatku stosuj mniejszy ciezar. Unikaj jak diabel swieconej wody szarpania sie, rzucania, rwania, [...]
taaaa... nie tylko SAA dziala roznie.. na imprezkach jednym wystarcza jedna tableta aby sie dobrze bawic innym wcale nie jest potrzebna.. a u mnie zabawa zaczyna sie od 6... chyba musze zmienic dilera.. bo sprzedaje mi walone 'uzywki' .... _spiacy